Tiga pilihan cemilan yang baik untuk anak-anak

Anak-anak yang berusia 1 hingga 3 tahun sedang berada di dalam fase pertumbuhan yang sangat penting sehingga Ibu perlu memperhatikan asupan nutrisi dan gizi yang diberikan. pada usia tersebut anak-anak sudah mulai aktif mengkonsumsi beberapa jenis makanan ringan. agar tidak berpengaruh negatif terhadap pertumbuhan dan kesehatannya, Ibu perlu memilih cemilan anak sehat sehingga si kecil tumbuh dengan baik tanpa mengalami gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh makanan makanan yang dikonsumsi. Serela MPASI instan bisa menjadi salah satu jenis cemilan atau makanan pelengkap ASI yang sangat baik diberikan untuk anak-anak berusia 1 tahun ke bawah.

Salat merupakan salah satu MPASI instan yang diformulasikan secara khusus yang berasal dari bahan-bahan alami yang dikeringkan dengan nutrisi yang lengkap dan bermanfaat untuk membantu proses pertumbuhan sang buah hati. Selain memberikan cerelac, Ibu juga bisa berkreasi sendiri mengolah beberapa jenis cemilan anak sehat menggunakan bahan-bahan alami yang sehat. Salah satu bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai makanan ringan yang sehat untuk anak-anak adalah pisang. Pisang merupakan salah satu jenis buah yang kaya akan serat dengan tekstur yang halus dan sangat baik diberikan kepada anak-anak usia 1 tahun ke bawah. Ibu bisa berkreasi dengan membuat kue pisang dan menjadi cemilan sehat untuk anak-anak. Kue ini akan digemari oleh anak-anak karena memiliki rasa manis pisang pengganti gula halus.

Bahan cemilan anak sehat selanjutnya adalah Kismis. Kismis merupakan jenis anggur kering yang memiliki nutrisi baik untuk si kecil. Selain itu kita juga memiliki kandungan zat besi yang cukup yang bermanfaat untuk mengangkut oksigen dan mendistribusikannya ke seluruh tubuh. di dalam Kismis terdapat juga asam oleanolic yang berperan penting untuk melindungi gigi agar tidak berlubang. telur bisa menjadi alternatif bahan cemilan lainnya yang dipilih oleh ibu untuk si kecil. Telur memiliki harga yang terjangkau serta sangat mudah diolah cukup dengan merebus telur tersebut maka sudah bisa menjadi makanan ringan yang bisa diberikan kepada anak-anak. telur memiliki kandungan protein dengan kualitas tinggi serta beberapa jenis vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk kesehatan dan pertumbuhan.